2019年3月17日作業報告

躁状態が終わり始めました

睡眠時間:0:00~7:40(7:40)

カフェイン摂取:緑茶1杯

運動量:デスクバイク なし 腕立て 20回1セット 腹筋背筋 なし ラジオ体操 朝1回

湯船入浴:なし

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