2019年4月1日作業報告

前日の反動でほぼ休みとなりました

睡眠時間: 21:00〜6:50(予定)

カフェイン摂取:玄米茶2杯 インスタントコーヒー2杯

運動量:なし 腕立て なし 腹筋背筋 なし ラジオ体操 なし

湯船入浴:なし

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